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寶寶不肯接受輔食,該怎么辦?

寶寶不肯接受輔食,該怎么辦


在門(mén)診,有家長(zhǎng)專門(mén)為孩子不肯吃輔食而困惱,有的孩子因?yàn)檩o食添加不理想出現(xiàn)貧血,有的孩子因?yàn)檩o食添加不合理影響到體重和身高的增加。孩子不肯吃輔食,該怎么辦?輔食添加寶寶做主,今后吃飯家長(zhǎng)不愁!


1、輔食添加的時(shí)機(jī)


一般情況下,輔食添加的時(shí)機(jī)在6個(gè)月(滿180天)以后,6個(gè)月前盡量純母乳喂養(yǎng)。研究發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的寶寶,可以通過(guò)媽媽的乳汁體驗(yàn)到更多的食物味道,更有利于寶寶添加輔食以后接受更多食材的輔食。


在寶寶正式吃輔食之前,5個(gè)月左右就可以嘗試坐到寶寶椅里,去適應(yīng)寶寶椅,讓寶寶看著大人吃飯,刺激寶寶的食欲。Ta剛開(kāi)始的時(shí)候?qū)Υ笕顺燥埧赡軟](méi)多大興趣,但用不了多久,開(kāi)始盯著我們吃的食物,對(duì)食物產(chǎn)生強(qiáng)烈的興趣。


2、寶寶的輔食,寶寶做主


我們習(xí)慣于用勺子喂給寶寶吃輔食,孩子只是被動(dòng)的接受,剛開(kāi)始的時(shí)候用勺子喂確實(shí)也方便,但我們應(yīng)該適當(dāng)放手,讓寶寶自己動(dòng)手去抓著吃(手指食物),學(xué)習(xí)用勺子把食物放到嘴里。這樣有利于寶寶了解食物的外觀、氣味、味道和性狀,去探索食物,把握好吃的節(jié)奏,這樣更安全,更不容易被嗆著。


3、寶寶不肯接受輔食,怎么辦


添加輔食,并不僅僅為了滿足寶寶營(yíng)養(yǎng)需要,而且也是培養(yǎng)孩子吃新食材的興趣,作為家長(zhǎng),要多創(chuàng)造條件讓寶寶自己去體驗(yàn)吃的過(guò)程,讓孩子學(xué)著去自主進(jìn)食,順應(yīng)喂養(yǎng),而非一味地去喂孩子或逼迫孩子吃完碗里的食物。只有讓孩子對(duì)吃的食材感興趣了,才更有利于讓孩子接受輔食。


如果孩子還不肯接受輔食,家長(zhǎng)也不要?dú)怵H,多次嘗試,同時(shí)給孩子提供一些適合抓的食材,讓孩子去觸摸,去感觸,如煮軟的西藍(lán)花塊、土豆條、雞肉條等,體驗(yàn)多了,孩子可能就開(kāi)始吃了。有時(shí)候孩子不肯吃輔食,并不是因?yàn)槿蹦姆N營(yíng)養(yǎng)素,而是沒(méi)有為寶寶建立好吃輔食的興趣,或者錯(cuò)過(guò)嘗試輔食的大好時(shí)機(jī)。


4、1歲多的孩子吃輔食仍然很少,怎么辦


如果孩子一直沒(méi)有很好的接受的輔食,1歲多了孩子的營(yíng)養(yǎng)幾乎完全靠奶,這確實(shí)有很大的挑戰(zhàn)。如果寶寶身高、體重等指標(biāo)都正常,也沒(méi)有器質(zhì)性問(wèn)題,只是沒(méi)有接受輔食,那么需要家長(zhǎng)努力去讓孩子去嘗試并接受輔食,培養(yǎng)孩子吃輔食的興趣,而不是強(qiáng)行喂。強(qiáng)行喂的后果,有可能導(dǎo)致孩子更加厭惡吃輔食。這個(gè)階段讓孩子接受輔食雖然更有難度,但只要堅(jiān)持,孩子一定會(huì)有進(jìn)步。


有的家長(zhǎng)覺(jué)得孩子不吃飯,但事實(shí)并非如此。通過(guò)分析發(fā)現(xiàn),孩子吃得已經(jīng)可以滿足自己需要了,只是沒(méi)有那么規(guī)律而已。


所以,我們要相信孩子,培養(yǎng)孩子吃飯的興趣。如果有可能,應(yīng)多給孩子自己做主吃飯的機(jī)會(huì),順應(yīng)喂養(yǎng),引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,很多情況下,我們就不再因?yàn)楹⒆映燥垎?wèn)題而苦惱。當(dāng)然,如果懷疑孩子體重身高發(fā)育落后,建議盡早就醫(yī)。


來(lái)源:南京市兒童醫(yī)院

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